Hypnose

L'hypnose est une puissante forme de thérapie qui exploite la force de l'esprit subconscient. C'est un état naturel de relaxation profonde où l'esprit devient réceptif aux suggestions positives, tout en restant conscient de ce qui se passe. Elle permet d'accéder aux ressources internes, afin de changer les schémas de pensées et créer des changements durables. L'hypnose globale comprend des facettes de l'hypnose holistique, humaniste, éricksonienne, évolutive et spirituelle, et inclut des techniques de visualisation, des métaphores et un peu de
PNL (Programmation neurolinguistique).

Dans ce type d'approche, on utilise habituellement des scénarios métaphoriques et l'hypnose conversationnelle. C'est une méthode douce et interactive qui aide à contrer la résitance et permet de puiser dans les ressources intérieures de la personne sans revivre de situations du passé, afin d'ouvrir la porte aux changements et à la croissance personnelle. Les seules limites sont l'imagination et l'inconscient du voyageur!